Intervallfasten 16 Stunden fasten, die Nacht die wir zum schlafen benötigen mit ein gerechnet und 8 Stunden normal und ausgewogen Essen, ist heutzutage eine der beliebtesten Arten Gewicht zu verlieren, die allgemeine Befindlichkeit zu verbessern…
Neue Termine Online:
Samstag, 24.03. 14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Samstag, 12.05. 14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Ort: FitnessWerkstatt, Mercatorstrasse 46, Frankfurt am Main
Du trainierst schon längere Zeit mit Kettlebells? Du möchtest neue Übungen lernen?…
https://personal-training-ffm.de/wp-content/uploads/2017/05/bild-haendy-254.jpg21603840Jochen Martinhttps://personal-training-ffm.de/wp-content/uploads/2015/09/Jochen-Martin-Logo-Retina-300x50.pngJochen Martin2018-02-21 18:49:382020-11-14 13:01:14Kettlebell Workshop für Fortgeschrittene
Neue Termine online:
Samstag, 17.03. 14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Samstag, 28.04. 14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Ort: FitnessWerkstatt, Mercatorstrasse 46, Frankfurt am Main
Hier lernst Du den sicheren, ökonomischen und richtigen Umgang mit der Kettlebell…
Hier lernst Du den sicheren, ökonomischen und richtigen Umgang mit der Kettlebell kennen. Bestens geeignet für das Training Zuhause, im Fitnessstudio oder in der Crossfit Box.
Inhalte des Seminars
- Kettlebell Spezifisches Warm up
-…
Im Monat Januar habe ich im Selbstversuch die 30 Tage Paleo Challenge durchgeführt. Bevor ich Euch mein Fazit mitteile, nochmal eine kurze Erklärung, was die Paleo Ernährung genau ist.
Was ist Paleo?
Paleo auch Steinzeit Ernährung genannt,…
Kettlebells trainieren die Fitness, darunter fällt, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit
Kettlebell Training erhöht die Laktattoleranz. Der Körper lernt weiterzuarbeiten, wenn sich Milchsäure oder Protonen in den Muskeln…
https://personal-training-ffm.de/wp-content/uploads/2015/09/Jochen-Martin-Logo-Retina-300x50.png00Jochen Martinhttps://personal-training-ffm.de/wp-content/uploads/2015/09/Jochen-Martin-Logo-Retina-300x50.pngJochen Martin2016-11-02 15:12:572016-12-04 12:23:3510 Gründe warum ich mit Kettlebells trainiere
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Intervallfasten 16/8
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