Gewichtsreduktion
Mein Programm zur Gewichtsreduktion beinhaltet einen ausgewogenen Mix aus richtiger Ernährung und Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten.
Mein Programm zur Gewichtsreduktion beinhaltet einen ausgewogenen Mix aus richtiger Ernährung und Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten.
Durch Erlernen der Grundübungen im Krafttraining und anschließender progressiver Steigerung der Belastungsparameter, schaffen Sie es im nu Ihren Muskelanteil zu erhöhen.
Kettlebell Training ist äußerst effektiv und liefert eine extreme Rundumfitness. Im Gegensatz zum herkömmlichen Training an Geräten und Maschinen werden die Muskeln hierbei nicht isoliert trainiert.
Personal Training mit einem Personal Trainer aus Frankfurt!? Jeder steckt sich tolle Ziele. Aber lange Arbeitstage in Frankfurt, volle Terminkalender, Geschäftsessen oder die Familie stehen dem Erreichen der Ziele oft im Weg. Oft fällt es einem auch schwer alleine zu trainieren und sich zu motivieren – dann ist ein Personal Trainer genau das richtige für Sie! Jeden Schritt, jedes Gespräch und jeden Handgriff den Sie heute beherrschen, können Sie problemlos ausführen, weil Sie lange genug dafür trainiert haben. Mit Ihrem Körper ist es ähnlich. Er passt sich an. Ohne Training = keine Muskeln, keinen Knack-Po, Rückenschmerzen, Verspannungen, Übergewicht usw. Das wissen Sie bereits? – Und warum trainieren Sie Ihren Körper nicht? Ob Sie nun abnehmen, Muskeln auf- oder Stress abbauen möchten, es läuft immer auf das Gleiche hinaus. Ohne ein gezieltes Training, bekommen Sie nie einen schön geformten und leistungsfähigen Körper. Tun auch Sie sich sowie Ihrer Gesundheit einen Gefallen und kontaktieren mich, Ihren Personal Trainer Frankfurt Jochen Martin, der auf lange Jahre voller Erfahrungen rund um das Thema professionelles Fitness Training zurückgreifen kann. Wir finden für jeden individuellen Fall die passende Lösung und ein auf Sie zugeschnittenes Fitnessprogramm, mit dem Sie zu keiner Zeit alleine gelassen werden. Vor dem Beginn einer Betreuung ist es natürlich selbstverständlich, dass ein unverbindliches kostenloses Kennenlerngespräch zwischen dem Personal Trainer und Ihnen stattfindet. Lassen auch Sie sich von professionellem Fitness-Training kombiniert mit professioneller Betreuung überzeugen.
Kettlebell-Video
Aktion zum Start der neuen DVD „Kettlebell Power Training“ mit Jochen Martin: Schwing dich fit in 30 Tagen. Jetzt bestellen. Geben Sie hierzu einfach Ihren Namen und Ihre E-Mailadressen etwas weiter unten an. Wir werden uns mit Ihnen in Verbindung setzen.
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