Kettlebell Gruppentraining
Du willst das Maximum in kurzer Zeit, aus deinem Training herausholen, deine Ausdauer verbessern, dabei die Muskeln komplex trainieren, den Stoffwechsel ankurbeln und ordentlich Fett verlieren?
Dann probier es doch mal mit Kettlebell-Training, das den gesamten Körper in Form bringt.
Im Gruppentraining mit max 5 Personen, lernst du die Handhabung der Kettlebell von Anfang an kennen. Techniken wie der Türkisch Get up, Swing, Press, Clean kommen im Gruppentraining zum Einsatz.
Start: Mittwoch 05.02.2020
Dauer: 5 Einheiten Gesamt, a 45 min einmal wöchentlich,
von 19.15 Uhr – 20.00 Uhr
Kosten: 160€ pro Person
Anmeldung verbindlich, nur per Email unter https://personal-training-ffm.de
Leitung des Gruppentrainings:
Jochen Martin, Personal Trainer,
Vize Weltmeister und Deutscher Meister im Kettlebellsport
