
Kettlebell Gruppentraining
Abnehmen, Atheltik Training, Crossfit, Fettabbau, Figurstraffung, Funktionelles Gruppentraining, Kettlebell Workout, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Kettlebelltraining Frankfurt, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Personal Gruppen Training, UncategorizedDu willst das Maximum in kurzer Zeit, aus deinem Training herausholen, deine Ausdauer verbessern, dabei die Muskeln komplex trainieren, den Stoffwechsel ankurbeln und ordentlich Fett verlieren?
Dann probier es doch mal mit Kettlebell-Training,…

Kettlebell Pentathlon
Abnehmen, Atheltik Training, Fettabbau, Figurstraffung, Fitnesstraining, Kettlebell, Kettlebell Frankfurt, Kettlebell Workout, Kettlebell Workshop, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Online-Coaching, Personal Trainer, Personal Training, Personal Training Frankfurt, UncategorizedDer Kettlebell Pentathlon ist ein Wettbewerb, der aus fünf Übungen mit der Kettlebell besteht.
Die Reihenfolge der Übungen ist festgelegt.
Clean
Clean und Press
Jerk
Half Snatch
Push Press
Alle Übungen werden einarmig ausgeführt.
Ein…

Kettlebell Workshop für Fortgeschrittene
Abnehmen, Atheltik Training, Fettabbau, Figurstraffung, Fitnesstraining, Kettlebell, Kettlebell Frankfurt, Kettlebell Workout, Kettlebell Workshop, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Kettlebelltraining Frankfurt, Online-Coaching, Personal Trainer, Personal TrainingNeue Termine Online:
Samstag, 24.03. 14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Samstag, 12.05. 14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Ort: FitnessWerkstatt, Mercatorstrasse 46, Frankfurt am Main
Du trainierst schon längere Zeit mit Kettlebells? Du möchtest neue Übungen lernen?…

Kettlebell Einsteiger Workshop
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Samstag, 17.03. 14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Samstag, 28.04. 14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Ort: FitnessWerkstatt, Mercatorstrasse 46, Frankfurt am Main
Hier lernst Du den sicheren, ökonomischen und richtigen Umgang mit der Kettlebell…

Kettlebell Einsteiger Workshop
Abnehmen, Fettabbau, Figurstraffung, Fitnesstraining, Funktionelles Gruppentraining, Kettlebell, Kettlebell Frankfurt, Kettlebell Workout, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Kettlebelltraining Frankfurt, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Online-Coaching, Personal Trainer, Personal TrainingHier lernst Du den sicheren, ökonomischen und richtigen Umgang mit der Kettlebell kennen. Bestens geeignet für das Training Zuhause, im Fitnessstudio oder in der Crossfit Box.
Inhalte des Seminars
- Kettlebell Spezifisches Warm up
-…

10 Gründe warum ich mit Kettlebells trainiere
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Kettlebells trainieren die Fitness, darunter fällt, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit
Kettlebell Training erhöht die Laktattoleranz. Der Körper lernt weiterzuarbeiten, wenn sich Milchsäure oder Protonen in den Muskeln…