
Kettlebell Gruppentraining
Abnehmen, Allgemein, Atheltik Training, Crossfit, Fettabbau, Figurstraffung, Funktionelles Gruppentraining, Kettlebell Workout, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Kettlebelltraining Frankfurt, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Personal Gruppen TrainingDu willst das Maximum in kurzer Zeit, aus deinem Training herausholen, deine Ausdauer verbessern, dabei die Muskeln komplex trainieren, den Stoffwechsel ankurbeln und ordentlich Fett verlieren?
Dann probier es doch mal mit Kettlebell-Training,…

Kettlebell Pentathlon
Abnehmen, Allgemein, Atheltik Training, Fettabbau, Figurstraffung, Fitnesstraining, Kettlebell, Kettlebell Frankfurt, Kettlebell Workout, Kettlebell Workshop, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Online-Coaching, Personal Trainer, Personal Training, Personal Training FrankfurtDer Kettlebell Pentathlon ist ein Wettbewerb, der aus fünf Übungen mit der Kettlebell besteht.
Die Reihenfolge der Übungen ist festgelegt.
Clean
Clean und Press
Jerk
Half Snatch
Push Press
Alle Übungen werden einarmig ausgeführt.
Ein…

Warum ist die Kettlebell ein effektives Trainingsgerät?
Abnehmen, Atheltik Training, Crossfit, Ernährung, Ernährungscoaching, Fettabbau, Figurstraffung, Kettlebell, Kettlebell Frankfurt, Kettlebell Workout, Kettlebelltraining, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Online-Coaching, Personal Trainer, Personal TrainingIn meinem heutigen Beitrag möchte ich euch speziell das Training mit Kettlebells näher bringen. Zuerst komme ich zu den Hauptgründen, warum gerade das Training mit Kettlebells so effektiv und dazu noch zeitsparend ist.
1. Ein gutes Ganzkörpertraining
Beim…

Kettlebell Workshop für Fortgeschrittene
Abnehmen, Atheltik Training, Fettabbau, Figurstraffung, Fitnesstraining, Kettlebell, Kettlebell Frankfurt, Kettlebell Workout, Kettlebell Workshop, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Kettlebelltraining Frankfurt, Online-Coaching, Personal Trainer, Personal TrainingNeue Termine Online:
Samstag, 24.03. 14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Samstag, 12.05. 14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Ort: FitnessWerkstatt, Mercatorstrasse 46, Frankfurt am Main
Du trainierst schon längere Zeit mit Kettlebells? Du möchtest neue Übungen lernen?…

Kettlebell Einsteiger Workshop
Abnehmen, Atheltik Training, Fettabbau, Figurstraffung, Funktionelles Gruppentraining, Kettlebell, Kettlebell Frankfurt, Kettlebell Workout, Kettlebell Workshop, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Kettlebelltraining Frankfurt, Körperfettreduktion, Online-Coaching, Personal Training FrankfurtNeue Termine online:
Samstag, 17.03. 14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Samstag, 28.04. 14.00 Uhr - 15.30 Uhr
Ort: FitnessWerkstatt, Mercatorstrasse 46, Frankfurt am Main
Hier lernst Du den sicheren, ökonomischen und richtigen Umgang mit der Kettlebell…

Athletik Trainer
Atheltik Training, Crossfit, Fettabbau, Funktionelles GruppentrainingUm mich im Bereich Athletik Training weiterzubilden, habe ich mich entschlossen die Ausbildung zum Athletik Trainer A-Lizenz zu machen. Heutzutage gewinnt Talent alleine, keine Wettkämpfe mehr. Der Körper muss vorbereitet und über die Anforderungen…