Kettlebell Training Frankfurt, die 2. Clubmeisterschaft
Fettabbau, Figurstraffung, Fitness First My Zeil, Kettlebelltraining Frankfurt, Personal Traininghttps://youtu.be/nC1LwBbSEgY
Kettlebell Training Frankfurt
Abnehmen, Figurstraffung, Kettlebelltraining Frankfurt, Personal TrainingGestern habe ich das letzte Kettlebell Training vor Weihnachten durchgeführt. Auf dem Programm stand der einarmige und der beidarmige Jerk (Stossen). Generell ist der Jerk eine Ganzkörperübung, die Beine, Rumpf, Schultern und Trizeps trainiert.…
Intermittierendes Fasten
Abnehmen, Ernährungscoaching, Fettabbau, FigurstraffungIntermittierendes Fasten, was ist das? Intermittierendes Fasten (Intermittere" ist Latein und steht für unterbrechung oder aussetzten") ist eine spezielle Form einer Ernährungsweise, bei der ständig, in einem bestimmten Rythmus, zwischen…
1. Kettlebellsport Clubmeisterschaft, dass Video
Fettabbau, Figurstraffung, Fitness First My Zeil, Fitnesstraining, Kettlebellsport, Kettlebelltraining Frankfurthttps://youtu.be/ICLrqUc_XLQWer mehr über Kettlebellsport und Fitnesstraining erfahren möchte, kann sich sehr gerne unter Personal Training Frankfurt mit mir in Verbindung setzten. Ich freue mich :-)
1. Kettlebellsport Clubmeisterschaft
Allgemein, Figurstraffung, Fitness First My Zeil, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Kettlebelltraining FrankfurtLetzten Samstag war es endlich soweit, die erste Kettlebellsport Clubmeisterschaft stand an.Sechs Teilnehmer stellten sich der Herausforderung. Mit super Ergebnissen. Klasse weiter so :-)Wer mehr über Kettlebellsport erfahren möchte,…
TRX Intervalltraining
Abnehmen, Ernährungscoaching, Fettabbau, Figurstraffung, Fitness First, Personal Training, TRX TrainingJahrzehntelang wurde uns weisgemacht, dass moderates Ausdauertraining (im Wohlfühltempo) das Mittel zur Wahl ist, wenn es darum geht Körperfett zu verbrennen und Abzunehmen. Die Praxisdaten von tausenden Probanden weltweit und die Wissenschaftlichen…
