Crossfit und Kettlebellsport

, , ,
Was hat Crossfit mit Kettlebellsport zu tun, fragen Sie sich. Eine ganze Menge, denn Crossfit eignet sich sehr gut dazu, die Muskeln die man im Kettlebellsport nicht so ausgewogen trainiert, vor allem ziehende Übungen, wie Klimmzüge oder Rudern…

Kettlebell Training Frankfurt – Der Snatch

, , , , , ,
Der Snatch (Reissen) ist eine von drei Wettkampf Disziplinen im Kettlebellsport. Das Ziel ist es, innerhalb von 10 Minuten so viele Wiederholungen wie möglich durchzuführen. Generell ist der Snatch eine Ganzkörperübung, der Bauch, Beine,…

Kettlebell Training Frankfurt

, , ,
Gestern habe ich das letzte Kettlebell Training vor Weihnachten durchgeführt. Auf dem Programm stand der einarmige und der beidarmige Jerk (Stossen). Generell ist der Jerk eine Ganzkörperübung, die Beine, Rumpf, Schultern und Trizeps trainiert.…

1. Kettlebellsport Clubmeisterschaft, dass Video

, , , , ,
https://youtu.be/ICLrqUc_XLQ Wer mehr über Kettlebellsport und Fitnesstraining erfahren möchte, kann sich sehr gerne unter Personal Training Frankfurt mit mir in Verbindung setzten. Ich freue mich :-)

1. Kettlebellsport Clubmeisterschaft

, , , , ,
Letzten Samstag war es endlich soweit, die erste Kettlebellsport Clubmeisterschaft stand an.Sechs Teilnehmer stellten sich der Herausforderung. Mit super Ergebnissen. Klasse weiter so :-) Wer mehr über Kettlebellsport erfahren möchte,…