Kettlebell Snatch (Reissen)
Abnehmen, Fettabbau, Figurstraffung, Kettlebell, Kettlebell Frankfurt, Online-Coaching, Personal TrainingDer Kettlebell Snatch ist eine hervorragende Übung im optimal die Fitness zu trainieren. Die Fitness beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung der konditionellen motorischen/physischen Grundeigenschaften…
Kettlebell Meeting bei Crossfit Neu Isenburg
Abnehmen, Allgemein, Crossfit, Kettlebell Frankfurt, Kettlebellsport, Kettlebelltraining Frankfurt, Online-Coaching, Personal TrainingAm vergangenem Samstag war es soweit, nach Monate langem Trainings mussten sich die Teilnehmer der Kettlebell Gruppe das erste mal einem 10 min Jerk (Stossen) und 10 min Snatch (Reissen) Satz stellen. Dabei darf die Kettlebell nur einmal von…
Kettlebell Power Training
Fettabbau, Figurstraffung, Kettlebell DVD, Kettlebell Frankfurt, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Kettlebelltraining Frankfurt, Online-Coaching, Personal Training Endlich ist es soweit, meine neue DVD ist im Handel erhältlich. Inhalte der DVD ist ein 4 Wöchiges Trainingsprogramm mit der Kettlebell. Es fängt leicht an um so den Umgang mit der Kettlebell richtig zu erlernen. Von Woche zu Woche wird…
Deutsche Kettlebell Union (DKU)
Abnehmen, Fettabbau, Kettlebell Frankfurt, KettlebellsportLetzten Samstag, bin ich wieder mal nach Hamburg gereist. Grund dafür war die Gründung der Deutschen Kettlebell Union (DKU) Fachverband für Kettlebellsport und Fitness. Ziel der Gründung war unter anderem die Verbreitung und Bekanntmachung…