Intervall Training mit Sascha

https://youtu.be/SLZWK2AgGlcIntervall Training im Zirkel mit verschiedenen Übungen, die fast alle Muskelgruppen des Körpers beanspruchen. Ein sehr effektives Workout, wenn es um Kraft, Ausdauer, Gewichts und Körperfettreduktion geht.…

Power Zirkel

https://youtu.be/j2OOVzsvnhoGestriger Power Zirkel bestehend aus Übungen mit dem Pezzi Ball, TRX,  Kettlebells, Freien Gewichten, der Phyton und dem freiem Körpergewicht. Gesamt Anzahl der Stationen 10, 35 sek Belastung, 15 sek Pause,…

Es ist soweit …

Es wird nicht mehr lange dauern dann geht meine brandneue Website auf Sendung. Hier schon mal ein kleiner Vorgeschmack auf das was kommt.