Athletik Trainer

Um mich im Bereich Athletik Training weiterzubilden, habe ich mich entschlossen die Ausbildung zum Athletik Trainer A-Lizenz zu machen. Heutzutage gewinnt Talent alleine, keine Wettkämpfe mehr. Der Körper muss vorbereitet und über die Anforderungen der Sportart hinaus leistungsfähig sein.

Inhalte der Ausbildung:

– Übungsreihen Movement Preps in Bezug auf funktionelle Kraft, Stabilität und Mobilität
– Langfristige Trainingsplanung
– Methodik Maximalkrafttraining und Muskelaufbautraining
– Moderne Trainingskonzepte und Methoden (Crossfit, Freeletics, Tabata)
– Sportartenanalysen

Bei fragen rund um die Themen Athletik Training, Körperfettreduktion und Abnehmen stehe ich für Fragen unter Personal Training Frankfurt jederzeit zur Verfügung.