Am letzten Samstag und Sonntag habe ich am Seminar Gewichtheben teilgenommen.
In diesem 2 tägigen Lehrgang konnte ich sehr viel über das Olympische Gewichtheben (Reissen, Stossen, Umsetzen) mitnehmen. Viele Tipps über allgemeines Aufwärmen, Gelenkmobilisation und Beweglichkeit rundeten den Lehrgang ab.

Bei fragen über Figurverbesserung, Fettabbau und Abnehmen stehe ich unter Personal Training Frankfurt jederzeit zur Verfügung.