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Kettlebell Einsteiger Workshop

März 25, 2017 @ 2:00 pm.3:30 pm

| 45€

Hier lernst Du den sicheren, ökonomischen und richtigen Umgang mit der Kettlebell kennen. Bestens geeignet für das Training Zuhause, im Fitnessstudio oder in der Crossfit Box.

Inhalte des Seminars
– Kettlebell Spezifisches Warm up
– Türkisch Get up, zur Rumpf und Schulter Stabilität
– Kettlebell Swing, beidarmige und einarmige Ausführung
– Überkopf-Übungen, Press und Push Press
– Kettlebell Snatch, die Königsübung im Kettlebell Training
– Kettlebell Beispiel Ganzkörper Workout

Leitung des Seminars:
Jochen Martin
http://bvdks.de/2016/09/11/interview-jochen-martin/

Teilnehmeranzahl: max.4 Personen
Kosten: 45€ pro Teilnehmer, inkl. MwST
Anmeldung und Fragen per Email: Personal Training Frankfurt

Details

Datum:
März 25, 2017
Zeit:
2:00 pm.3:30 pm
Eintritt:
45€
Website:
https://personal-training-ffm.de/kontakt/

Veranstalter

Personal Training Frankfurt
Website:
https://personal-training-ffm.de/kontakt/

Veranstaltungsort

FitnessWerkstatt
Mercatorstr. 46
60316 Frankfurt, Hessen 60316 Deutschland
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Website:
https://www.facebook.com/Fuctionalfitnessfrankfurt/?fref=ts
Jochen Martin hat 4,98 von 5 Sternen | 38 Bewertungen auf ProvenExpert.com