
Kettlebell Gruppentraining
Abnehmen, Atheltik Training, Crossfit, Fettabbau, Figurstraffung, Funktionelles Gruppentraining, Kettlebell Workout, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Kettlebelltraining Frankfurt, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Personal Gruppen Training, UncategorizedDu willst das Maximum in kurzer Zeit, aus deinem Training herausholen, deine Ausdauer verbessern, dabei die Muskeln komplex trainieren, den Stoffwechsel ankurbeln und ordentlich Fett verlieren?Dann probier es doch mal mit Kettlebell-Training,…

Kettlebell Pentathlon
Abnehmen, Atheltik Training, Fettabbau, Figurstraffung, Fitnesstraining, Kettlebell, Kettlebell Frankfurt, Kettlebell Workout, Kettlebell Workshop, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Online-Coaching, Personal Trainer, Personal Training, Personal Training Frankfurt, UncategorizedDer Kettlebell Pentathlon ist ein Wettbewerb, der aus fünf Übungen mit der Kettlebell besteht.Die Reihenfolge der Übungen ist festgelegt.Clean Clean und Press Jerk Half Snatch Push PressAlle Übungen werden einarmig ausgeführt.Ein…

Figur straffen und abnehmen
Abnehmen, Ernährung, Ernährungscoaching, Fettabbau, Figurstraffung, Körperfettreduktion, Personal Training, Personal Training Frankfurt, UncategorizedSeine Figur straffen und abnehmen zu wollen, stehen in einem sehr engen Verhältnis zueinander. Wer seinen Körper straff bekommen möchte, muss primär auf seine Ernährung achten und den passenden Sport dazu treiben. Genauso sieht es auch…

10 Gründe warum ich mit Kettlebells trainiere
Abnehmen, Ernährungscoaching, Fettabbau, Figurstraffung, Fitnesstraining, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Kettlebelltraining Frankfurt, Online-Coaching, Personal Training, Uncategorized Kettlebells trainieren die Fitness, darunter fällt, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit Kettlebell Training erhöht die Laktattoleranz. Der Körper lernt weiterzuarbeiten, wenn sich Milchsäure oder Protonen in den Muskeln…

10 Tipps um das Training im Fitnessstudio zu verbessern
Abnehmen, Fettabbau, Figurstraffung, Fitnesstraining, Körperfettreduktion, Online-Coaching, Personal Training, Personal Training Frankfurt, Uncategorized Legt Euren Fokus auf die Grundübungen (Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken, Klimmzüge, Überkopfdrücken) Wer stärker in den Grundübungen wird, baut Muskeln auf und Fett ab. Wenn dann noch die Ernährung passt, perfekt. Wechselt ca…

Kettlebell Meeting bei Crossfit Neu Isenburg
Abnehmen, Crossfit, Kettlebell Frankfurt, Kettlebellsport, Kettlebelltraining Frankfurt, Online-Coaching, Personal Training, UncategorizedAm vergangenem Samstag war es soweit, nach Monate langem Trainings mussten sich die Teilnehmer der Kettlebell Gruppe das erste mal einem 10 min Jerk (Stossen) und 10 min Snatch (Reissen) Satz stellen. Dabei darf die Kettlebell nur einmal von…