Du trainierst schon längere Zeit mit Kettlebells? Du möchtest neue Übungen lernen? Dann ist der Fortgeschrittenen Workshop genau das richtige für dich. Inhalte des Workshops: – Kettlebell Clean (Wie bekomme ich die Kettlebell so ökonomisch wie möglich in die Rackposition) – Kettlebell Jerk (Mit der richtigen Technik und dem Einsatz der Rumpf und Beinmuskulatur, kannst […]