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Veranstaltungen für September 16, 2017

2:00 pm

Kettlebell Einsteiger Workshop

September 16 @ 2:00 pm.3:30 pm
FitnessWerkstatt, Mercatorstr. 46
60316 Frankfurt, Hessen 60316 Deutschland
45€

Hier lernst Du den sicheren, ökonomischen und richtigen Umgang mit der Kettlebell kennen. Bestens geeignet für das Training Zuhause, im Fitnessstudio oder in der Crossfit Box. Inhalte des Seminars - Kettlebell Spezifisches Warm up - Türkisch Get up, zur Rumpf und Schulter Stabilität - Kettlebell Swing, beidarmige und einarmige Ausführung - Überkopf-Übungen, Press und Push […]

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