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Kettlebell Einsteiger Workshop

21. Oktober 2017 @ 14:00.15:30

- 45€
Jochen Martin Kettlebell

Hier lernst Du den sicheren, ökonomischen und richtigen Umgang mit der Kettlebell kennen. Bestens geeignet für das Training Zuhause, im Fitnessstudio oder in der Crossfit Box.

Inhalte des Seminars
– Kettlebell Spezifisches Warm up
– Türkisch Get up, zur Rumpf und Schulter Stabilität
– Kettlebell Swing, beidarmige und einarmige Ausführung
– Überkopf-Übungen, Press und Push Press
– Kettlebell Snatch, die Königsübung im Kettlebell Training
– Kettlebell Beispiel Ganzkörper Workout

Leitung des Seminars:
Jochen Martin
Deutscher Meister im Kettlebellsport (2011, 2015, 2016, 2017)
http://bvdks.de/2016/09/11/interview-jochen-martin/
http://personal-training-ffm.de/

Teilnehmeranzahl: max.4 Personen
Kosten: 45€ pro Teilnehmer, inkl. MwST
Anmeldung und Fragen per Email: info@personal-training-ffm.de

Details

Datum:
21. Oktober 2017
Zeit:
14:00.15:30
Eintritt:
45€
Veranstaltung-Tags:
, , , , , , , ,
Webseite:
www.personal-training-ffm.de

Veranstaltungsort

FitnessWerkstatt
Mercatorstr. 46
Frankfurt am Main,Hessen60316Germany
Google Karte anzeigen
Telefon
+491738616145
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

Personal Training Frankfurt
Veranstalter-Website anzeigen

Details

Datum:
21. Oktober 2017
Zeit:
14:00.15:30
Eintritt:
45€
Veranstaltung-Tags:
, , , , , , , ,
Webseite:
www.personal-training-ffm.de

Veranstaltungsort

FitnessWerkstatt
Mercatorstr. 46
Frankfurt am Main,Hessen60316Germany
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+491738616145
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Personal Training Frankfurt
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