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Kettlebell Einsteiger Workshop

September 16 @ 2:00 pm.3:30 pm

| 45€

Hier lernst Du den sicheren, ökonomischen und richtigen Umgang mit der Kettlebell kennen. Bestens geeignet für das Training Zuhause, im Fitnessstudio oder in der Crossfit Box.

Inhalte des Seminars
– Kettlebell Spezifisches Warm up
– Türkisch Get up, zur Rumpf und Schulter Stabilität
– Kettlebell Swing, beidarmige und einarmige Ausführung
– Überkopf-Übungen, Press und Push Press
– Kettlebell Snatch, die Königsübung im Kettlebell Training
– Kettlebell Beispiel Ganzkörper Workout

Leitung des Seminars:
Jochen Martin
Deutscher Meister im Kettlebellsport (2011, 2015, 2016, 2017)
http://bvdks.de/2016/09/11/interview-jochen-martin/
http://personal-training-ffm.de/

Teilnehmeranzahl: max.4 Personen
Kosten: 45€ pro Teilnehmer, inkl. MwST
Anmeldung und Fragen per Email: info@personal-training-ffm.de

Details

Datum:
September 16
Zeit:
2:00 pm.3:30 pm
Eintritt:
45€
Veranstaltung-Tags:
, , , ,
Webseite:
http://www.personal-training-ffm.de

Veranstalter

Personal Training Frankfurt
Webseite:
http://personal-training-ffm.de/kontakt/

Veranstaltungsort

FitnessWerkstatt
Mercatorstr. 46
60316 Frankfurt, Hessen 60316 Deutschland
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Webseite:
https://www.facebook.com/Fuctionalfitnessfrankfurt/?fref=ts