Persönlicher Rekord :-)

Gestern habe ich einen persönlichen Rekord im Double Jerk (Stossen) aufgestellt. Der Jerk mit zwei Kettlebells ist eine von drei Wettkampfdisziplinen. Mein Ergebniss in 10 Minuten, habe ich 84 Wiederholungen geschafft. Es geht voran, dass Training zeigt Wirkung :-)