World Championship Kettlebellsport Gruppenfoto

Kettlebell Power Training

, , , , , , , ,
Endlich ist es soweit, meine neue DVD ist im Handel erhältlich. Inhalte der DVD ist ein 4 Wöchiges Trainingsprogramm mit der Kettlebell. Es fängt leicht an um so den Umgang mit der Kettlebell richtig zu erlernen. Von Woche zu Woche wird…
World Championship Kettlebellsport Gruppenfoto

Was ist Kettlebellsport?

, , , ,
Kettlebellsport (oder Girevoy Sport, russische Bezeichnung) ist seit dem Jahr 1974 eine russische offizielle Sportart . 1985 fand die erste nationale Meisterschaft statt. Letztes Jahr, fast 30 Jahre später fand in Hamburg mit 500 Teilnehmern…
World Championship Kettlebellsport Gruppenfoto

World Championship im Kettlebellsport

, , ,
Nachtrag zur Kettlebellsport Weltmeisterschaft am 21.11. 2014 in HamburgJerk Video, 2x24 kg, 79 Wiederholungen in 10 Minutelhttps://youtu.be/vMJvJV7iGBMSnatch Videohttps://youtu.be/5K0PiQVlU_UKettlebell Training zur…
World Championship Kettlebellsport Gruppenfoto

Kettlebell Training Frankfurt – Jerk Training

, ,
https://youtu.be/pIysDcybqQcJerk Training, 24 kg, 3 min, 33 Wiederholungenhttps://youtu.be/wnDNjwWPyMYSnatch Training, 26 kg, 3 minuten pro HandBei fragen rund ums Thema, Fitnesstraining, Figurverbesserung und Kettlebell Training…
World Championship Kettlebellsport Gruppenfoto

Kettlebell Training Frankfurt – Snatch Video

, , , ,
Am Samstag 10.11. 2013 sind Bär von Schilling und ich in die Niederlande zur Dutch Kettlebell Open gereist. Mein Ergebniss: 83 Jerks mit 2x24kg und 113 Snatch mit 24 kg. Persönliche Bestleistung auf einem Wettkampf. Anbei die Videos zum Wettkampf.Snatch…
World Championship Kettlebellsport Gruppenfoto

Kettlebellsport Sommer Camp

, , , ,
Letzte Woche bin ich zum Kettlebell Sommer Camp unter der Leitung von Igor Morozov  12 facher World Champion im Kettlebellsport für 5 Trainingstage nach Berlin gereist. Am ersten Tag stand der Jerk, am zweiten Tag der Snatch und am dritten…