Kettlebell Meeting bei Crossfit Neu Isenburg
Abnehmen, Allgemein, Crossfit, Kettlebell Frankfurt, Kettlebellsport, Kettlebelltraining Frankfurt, Online-Coaching, Personal TrainingAm vergangenem Samstag war es soweit, nach Monate langem Trainings mussten sich die Teilnehmer der Kettlebell Gruppe das erste mal einem 10 min Jerk (Stossen) und 10 min Snatch (Reissen) Satz stellen. Dabei darf die Kettlebell nur einmal von…
Kettlebell Power Training
Fettabbau, Figurstraffung, Kettlebell DVD, Kettlebell Frankfurt, Kettlebellsport, Kettlebelltraining, Kettlebelltraining Frankfurt, Online-Coaching, Personal Training Endlich ist es soweit, meine neue DVD ist im Handel erhältlich. Inhalte der DVD ist ein 4 Wöchiges Trainingsprogramm mit der Kettlebell. Es fängt leicht an um so den Umgang mit der Kettlebell richtig zu erlernen. Von Woche zu Woche wird…
Was ist Kettlebellsport?
Fettabbau, Figurstraffung, Fitnesstraining, Kettlebellsport, Kettlebelltraining FrankfurtKettlebellsport (oder Girevoy Sport, russische Bezeichnung) ist seit dem Jahr 1974 eine russische offizielle Sportart . 1985 fand die erste nationale Meisterschaft statt. Letztes Jahr, fast 30 Jahre später fand in Hamburg mit 500 Teilnehmern…
World Championship im Kettlebellsport
Fettabbau, Figurstraffung, Kettlebellsport, Kettlebelltraining FrankfurtNachtrag zur Kettlebellsport Weltmeisterschaft am 21.11. 2014 in HamburgJerk Video, 2x24 kg, 79 Wiederholungen in 10 Minutelhttps://youtu.be/vMJvJV7iGBMSnatch Videohttps://youtu.be/5K0PiQVlU_UKettlebell Training zur…
Deutsche Meisterschaft im Kettlebellsport
Abnehmen, Fettabbau, Figurstraffung, KettlebellsportAm letzten Samstag war es wieder mal so weit, die Deutsche Meisterschaft im Kettlebellsport stand an. Der Veranstaltungsort war wie immer das schöne Hamburg. In der Gewichstsklasse -78 kg und in der Disziplin Biathlon (Jerk, Snatch mit 24 kg)…
Deutsche Kettlebell Union (DKU)
Abnehmen, Fettabbau, Kettlebell Frankfurt, KettlebellsportLetzten Samstag, bin ich wieder mal nach Hamburg gereist. Grund dafür war die Gründung der Deutschen Kettlebell Union (DKU) Fachverband für Kettlebellsport und Fitness. Ziel der Gründung war unter anderem die Verbreitung und Bekanntmachung…